適合失智者與照護者的日常舒緩與記憶陪伴香氛推薦
Jan 14. 2025
面對失智症帶來的種種挑戰，不論是患者本身還是照護者，日常情緒的起伏與精神壓力往往難以避免。在這樣的生活節奏中，藉由芳香精油所帶來的氣味陪伴，能為照護現場注入一股柔和且支持性的力量。本文將介紹幾款適合失智者與照護者使用的精油搭配與日常運用方式，幫助建立更溫暖、安定的生活氛圍。
芳香照護在日常的角色
芳香療法是一種透過氣味營造身心舒緩環境的輔助方式，廣泛運用於日本與歐洲等國的照護場合。當香氣分子經由嗅覺系統進入人體，會影響與情緒調節相關的大腦區域，同時也能透過肌膚塗抹達到支持放鬆的效果。這種自然又溫和的方式，不僅適用於失智患者，也能為長期承擔照護責任的家人與工作人員帶來情緒上的舒緩。
情緒與記憶支持精油搭配推薦
焦慮時的舒緩香氣
適合精油：真正薰衣草、白玉蘭葉、紅檜
這組香氣溫和柔潤，能營造穩定安心的氛圍，適合在患者感到不安或焦躁時使用。可透過空間擴香讓香氣緩緩擴散，或製作成滾珠瓶，塗抹於手腕、耳後或太陽穴部位，讓香氣隨時陪伴。
穩定情緒的香氛配方
適合精油：乳香、依蘭依蘭、廣藿香
這些帶有沉穩調性的香氣，適合在患者情緒易起伏或白天較難平靜時使用，有助於打造安穩的照護空間，亦推薦在午休或黃昏時間以擴香方式使用。
提升專注感與活力感的香氣
適合精油：迷迭香、檸檬
清新提神的組合，適合白天活動前使用，像是早晨醒來、進行簡單活動或練習時。可用擴香機、吸入瓶，或調和成按摩油輕柔擦拭鼻下與人中附近。
小提醒：如要調配按摩油，建議使用3~5%的精油濃度（約15ml基底油＋15滴精油），搭配甜杏仁油或荷荷巴油作為基底更為溫和。
日常實用方式建議
- 空間擴香：將3~5滴精油滴入擴香儀中，可用於早晨啟動、傍晚放鬆或夜間安靜時段，打造柔和不打擾的香氛環境。
- 滾珠瓶隨身塗抹：事先將精油稀釋後裝入滾珠瓶，方便外出時使用，特別適合在焦慮或情緒緊繃時提供支持。
- 肩頸按摩：將精油調和至基底油中，以手法輕柔按摩肩膀、手臂或腳部，不僅讓香氣自然散發，也可提升照護互動的溫度感。
結語
在日復一日的照護過程中，精油不只是香味的陪伴，更是一種情感的連結。透過簡單的芳香日常儀式，讓失智者在熟悉的香氣中獲得安定感，同時也為照護者創造一點喘息空間。記得每一滴精油的使用，都應基於安全、適量與對個別反應的觀察，讓這份香氣成為雙方生活中溫柔而穩定的支撐。
對於擴香儀和水氧機有興趣嗎？你可以點擊下圖瀏覽擴香儀和水氧機的使用方式和相關資訊哦！
