老人團康活動怎麼設計？輕輕一貼，動動手腳好容易

專為樂齡研發《大腦體操》精油貼片，

只要輕輕一貼，律動結合精油香氛，動動手腳好容易

隨著高齡化社會的發展，如何透過多元活動豐富長輩的日常生活，並創造愉悅、舒適的感官體驗，逐漸受到重視。除了常見的肢體律動、音樂及團體遊戲，也可以將精油香氛融入活動設計，透過不同氣味的特色，為日常活動增添更多感官層次。

氣味與生活經驗有著密切的連結，不同的香氣能帶來各異的主觀感受，例如柑橘香的明亮清新、草本香的自然氣息，以及花香與木質調的柔和沉穩。透過香氣與音樂、肢體動作及互動遊戲的結合，不僅能豐富活動的趣味性，也能營造不同的空間氛圍，讓長輩在多元的感官體驗中，享受充實且愉快的日常時光。

本篇將介紹《大腦體操》四階段動感律動，並依照暖身、專注、強化及收操等不同活動情境，搭配適合的精油香氣，提供五感活動設計的靈感，讓香氛自然融入長輩的日常生活。

📋 本文目錄

暖身階段：以明亮果香營造充滿朝氣的活力氛圍

暖身階段晨起活力方：甜橙＋薑＋綠薄荷。適合輕黏貼於口罩外層或衣領處搭配活動動作，同時訓練手眼協調與肢體反應，適合老人團康。

暖身階段適合搭配具有明亮感的柑橘香與清新草本氣息。甜橙、紅柑橘與佛手柑帶有清爽、甜美的果香，薑具有溫暖而鮮明的氣味，綠薄荷則呈現清新涼爽的感官特色。

透過不同香氣的搭配，讓空間增添如同晨光般明亮、清新的氣息，再結合輕快音樂與簡單律動，營造充滿朝氣的活動情境，為一天的五感活動揭開序幕。

隨著暖身活動逐漸進入狀況，可以進一步安排結合肢體協調、動作模仿及節奏變化的活動，讓長輩透過觀察、聆聽與實際操作，體驗不同的律動樂趣。

專注階段記憶力UP：迷迭香＋檸檬。適合輕黏貼於口罩外層或衣領處，搭配活動動作，適合老人團康增加體力。交叉抬膝碰肘：依照活動口令，練習左右交替的肢體動作。

專注階段適合選擇清新草本、柑橘及木質調香氣，營造簡潔、沉穩且舒適的空間氛圍。迷迭香與羅勒具有鮮明的草本氣息，檸檬帶來明亮清新的果香，而檀香與黑胡椒則能為整體香氣增添溫潤、沉穩的層次。

當清新的草本氣息與節奏明確的音樂相互搭配，能為活動空間創造與暖身階段不同的感官情境。透過香氣、音樂與肢體動作的結合，讓活動內容更加多元，也為長輩帶來豐富的感官體驗。

精油香氛貼片隨時融入日常活動：香氣貼片打造不分場域，當下即可體驗的五感感官刺激。

在日常活動中融入香氛，除了香氣及擴香媒介的選擇，使用方式與便利性也是重要的考量。傳統擴香設備可能需要電源、固定擺放位置及日常清潔維護，而輕巧便利的香氛貼片，隨時隨地一黏貼即可擁有喜愛的香氣圍繞。

香氣貼片體積輕巧，方便依照活動需求安排使用，無論是日常律動、團體遊戲或感官體驗，都能即拆即用，且具備高彈性方便置換，可依個人喜好隨時調整。

從明亮的柑橘果香、清新的草本香氣，到柔和的花香及沉穩木質調，可以依照活動階段與主題選擇不同香氣，豐富整體空間的感官層次。

透過不同香氣的嗅聞與辨識，引導長輩分享對氣味的感受、生活經驗及相關聯想，讓香氣成為感官探索與日常聊天交流的媒介。

香氣貼片的應用不僅限於律動活動，也可以延伸至手作課程、節慶主題、音樂欣賞及生活經驗分享等不同情境，增加活動設計的多樣性。

實際使用時，應依產品標示及使用說明操作，避免直接接觸皮膚、眼睛與黏膜，並留意空間通風及長輩對香氣的接受程度。若對氣味敏感或感到不適，應立即停止使用，並尊重不願參與香氣體驗者的選擇。

實際選用時，應以參與者的香氣偏好及接受程度為優先考量。歡迎至本實體店面體驗聞香。

不同香氣具有各自的氣味特色，透過適當搭配，可以為不同階段的活動創造具有區別性的空間氛圍。